Heb jij dat ook? Zo’n klein bewakertje van binnen dat voortdurend bijhoudt of je het wel goed doet en jij je netjes aan de regels houdt? En dan bedoel ik niet dat je niet door rood mag rijden, niet te hard mag rijden of van andermans spullen moet afblijven. Je weet tenslotte wat je doet en zorgt er wel voor geen dingen te doen die nadelig zijn voor anderen of gevaarlijke situaties opleveren. En als het een beetje meezit loopt het goed af en krijg je geen boete of bekeuring wanneer je per ongeluk toch een keertje door rood rijdt.
Gek toch dat je op andere gebieden zo streng kunt zijn voor jezelf zonder dat je dat altijd zo in de gaten hebt. Weet je eigenlijk wel welke regels je voor jezelf allemaal hebt opgesteld? Waar jij je aan moet houden, want anders volgt er een bekeuring? Dit klinkt misschien een beetje belachelijk, alsof je jezelf met het opschrijfboekje in de hand boetes staat uit te delen. Toch, als je er eens goed bij stilstaat, is dit precies wat je vaak aan het doen bent. Je doet iets ‘’verkeerd’’ in het dagelijks leven en je bestraft jezelf met afkeuring en schuldgevoel. Je realiseert het je nauwelijks, het gaat volautomatisch. Je bent je er meestal niet eens van bewust dat je een ‘’regel’’ die je voor jezelf hebt bedacht aan het overtreden bent.
